Después de muchos meses entrenándote ha llegado el momento: la Maratón Valencia 2016. Más de 42km por delante para los que has necesitado una preparación especial, cuidando tu cuerpo y tu alimentación. Por eso, desde Vicios Italianos y en colaboración con Carreras Populares, uno de los portales referentes para los runners, hemos preparado un año […]
Junto a Rubén Montalbán, dietista, nutricionista y entrenador personal de RMG Nutrición, hemos preparado un plan para la última semana previa a la Maratón en el que te damos las claves y recordamos la importancia de la comida italiana en la preparación de la maratón y pruebas similares. Los hidratos de carbono, la base de nuestros menús en La Pappardella, Al Pomodoro, Sorsi e Morsi Alameda, Bonaire, Cánovas y Ruzafa, y las pizzas son la piedra angular de la preparación y obtención de energía en un deportista. Dale al play y verás cómo te entran las ganas de comer bien y prepararte mejor para esta dura prueba.
La Maratón es una prueba que exige un esfuerzo directamente proporcional a la satisfacción que da cuando cruzas la meta y nosotros estaremos allí para comprobarlo. ¡Ah! Y tú no olvides seguirnos en Facebook y Twitter. ¡Tú también eres parte de nuestro éxito!
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